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大暑 花

今日は二十四節気中の大暑。最高気温が気になる処。それにしても、今年の夏は記録的。催し物が中止されるくらい。外出には普段以上の注意も必要。野外での仕事や活動には、水分補給や塩分補給、陽射しや熱射病に留意して日陰や涼しいところでの休息も多めに心掛けないといけません。

大暑から立秋までは苛酷な暑さには気を付けないと・・・!

さて、この暑さに耐えて香り高く心地よさを提供してくれる鉢植えの花、如何でしょう。超耐暑性のあるラベンダーで視覚と嗅覚から大暑に・・・?

親父ギャグの様な発想だけれども、健康的で可憐な花から元気を貰う発想でも・・・!
気の利いたフラワーギフトととしても、良いのでは・・・?



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ショウガ サプリメント

ショウガと言えば、身体を温めてくれる根菜。なので、冬に重宝する食材という印象もあります。事実、温かい甘酒にショウガの汁とかを、絞って戴けば、身体がポカポカな気分に・・・?

一方今は、新ショウガの旬。甘酢漬けやハジカミ、薄くスライスしてしょう油に漬ければ、ご飯のおかずにモッテコイの新ショウガの醤油漬け。

要は冬でも夏でも、ショウガは重宝される食材。しかも古来よりその薬効にも、注目されています。

・血圧正常化への貢献
・血糖値への貢献
・ダイエットにも欠かせない栄養を含有
・胃腸にも貢献してくれて、船酔いや車の酔い止めにもサポート

医学的にも、ショウガの効能は多岐にわたり、ネット上でも様々な情報を知る事ができます。そう言えば、ウコン(ターメリック)もショウガの仲間ですネ。

毎日の生活の中で、適量のショウガのエキスを摂取できれば、ダイエットや元気への貢献が期待出来るショウガのサプリメント。他にも色々な面で、ショウガの効能は結構、評判の様です。

例えば、安眠・冷え性対策、疲労回復のサポート等々・・・。女性にとっては、若返りのサプリメント等とも謳(うた)われて、人気のあるショウガのサプリメント。




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ナス 今日

今日は数あるうちの一つ、ナスの花の日です。
その日は他にもあって、今日はそのうちの一日。

ちなみに、花言葉もあって 真実・希望 等々。
ナスは紫色のイメージ。

花もきれいな紫色。
夏野菜の代表。

栄養がタップリあるタイプの野菜ではない様ですが、紫色が抗酸化力のあるポリフェノール、コレステロールの吸収を抑えてくれる働きがあるという事です。

油によく合う野菜。漬物にもピッタリ。お茶漬けの友。

「秋茄子は嫁に食わすな」という諺は、美味いからなのか、身体を冷やすからなのか、そんな意味が込められているそうです。

暑さはピーク。これからは盆に向かってピークも落ち着くはず。そして、暑さ寒さも彼岸まで・・・?
今は、胡瓜とナスと西瓜の季節真っ盛り。

夏野菜で暑さをしのいで、元気に乗り切りましょう。


ナスイメージ画像500×333.jpg
posted by ハピーシード at 14:01Comment(0)日記

妊活 サプリメント

仲よき事は美しき哉 武者小路実篤

結婚して、子宝に恵まれたい仲の良いご夫婦に・・・。
妊活をサプリメントで二人の背中を・・・!

頑張ってほしい、ベビーの誕生。
家族の新たな誕生は、未来の幸せへの一歩。

二人で頑張るしかない、妊活。
そこで、評判の妊活サプリメントのご紹介。



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posted by ハピーシード at 18:05Comment(0)妊活